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「疾病预防」观察身体发出的警告信号预防疾病

编辑:生活常识大全网发表日期:浏览:30

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我们常说病来如山倒  ,意思就是说病来的话  ,一下子致命 。其实这话不尽全对  ,万事万间都是存在着联系的  ,这是辩证唯物主义观点  ,因此疾病来袭不会毫无征兆  。身体肯定会有某些信号提示  ,人的一天在不同阶段身体的不良感受 ,就是在向您的健康发出警示信号  。就看你能否看懂:

1、起床后的大病四个信号:

清晨醒来如果头晕、头昏  ,可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;

如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失  ,提示可能有肾病或心脏病;

晨起恶心呕吐  ,除去怀孕的原因  ,如每天早上都如此  ,很可能是慢性胃炎或肝胆有病;

晨起小便 ,如果尿液棕色  ,提示肝脏可能出现问题 。

2、清晨对镜观察脸色:

如果发现自己脸色潮红  ,可能与心脏病或高血压有关;

如脸色带黄  ,还伴以身体疲倦 ,很可能是黄疸型肝炎;

如发现眼睛颜色改变  ,充血、浑浊、色黄 ,应马上去医院看医生;

如眼睑苍白  ,提示可能患了缺铁性贫血;

如眼角膜出现一圈模糊的灰环  ,说明心脏可能有问题  ,如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊  。

3、刷牙留意牙齿口气发出的疾病信号

刷牙时如果牙龈出血  ,很可能是牙周病  ,因为如果牙齿健康是不会出血的  。牙齿出血也可能与肝病有关  。这种现象在慢性肝病患者中很普遍  ,还会伴有鼻子流血、月经过多 。主要原因是肝细胞损伤后  ,肝脏产生凝血因子的功能下降  ,继而凝血机制发生障碍  。一般牙出血的肝炎病人可以服用维生素C、维生素K及其他止血药来缓解病情  。

如果出现口臭、口气重  ,则可能是牙周病引起  ,同时  ,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素锌和维生素B都可能导致口臭 。比如  ,胃幽门螺杆菌感染可引起持续性口臭 ,还常伴有不同程度的饥饿感和胃痛  。一旦吃饱喝足  ,口臭会随之减轻  ,而随着幽门螺杆菌的根治 ,口臭也会自动消失  。

4、工作中大病的信号

工作时如果感到记忆力太差、健忘  ,可能是神经衰弱和动脉硬化所引起的;

如果经常打瞌睡  ,除了睡眠不足外  ,还要多想想其他的原因;

如果背痛 ,除了肌肉痛 ,也可能是脊椎或内脏有了毛病;

如果伸懒腰时腰痛  ,多半要考虑坐姿不良 。

    
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