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如何有效预防近视

编辑:生活常识大全网发表日期:浏览:1

“预防近视首要做到以下几点,第一、避免长时间近距离用眼,第二、多参加户外活动,第三、工作学习要做到三个一,眼睛距离桌面一尺,胸部距离桌沿一拳,握笔距离笔尖一寸。另外还要注意的是,用眼环境不要过亮或过暗,避免在颠簸的公交上看书,特别是在婴幼儿时期多补充一些维生素和蛋白。”

“预防近视首要做到以下几点,第一、避免长时间近距离用眼,第二、多参加户外活动,第三、工作学习要做到三个一,眼睛距离桌面一尺,胸部距离桌沿一拳,握笔距离笔尖一寸。另外还要注意的是,用眼环境不要过亮或过暗,避免在颠簸的公交上看书,特别是在婴幼儿时期多补充一些维生素和蛋白。”

2018年9月5日 - 预防近视最有效的方法 家有仲永 百家号09-0516:50 一、视力储备堪忧 大家知道...了解了“视力储备”问题,现在我们聊一聊怎样保持正常的“视力储备”。...

2018年1月16日 - 中小学生怎样有效预防近视? 蜀中人文教育 百家号01-1608:00 眼睛是心灵的窗户,关爱心灵,从爱护眼睛开始。 怎样保护眼睛: ① 端正看书、写字的姿势,保持书写距离30...

2019年2月17日 - 据调查表明,儿童每周多在户外玩耍1小时,患近视风险将降低2%。确保每周14小时的户外运动可有效防止近视。因此青少年多进行户外运动也可有效预防近视。 二、控制电子设备...

...全文分享 0踩 0 0条回答被折叠中小学生怎样有效预防近视?我有靠谱回答 有事搜一搜,没事看一看打开...

2019年6月10日 - 人们应保证日常的均衡饮食,多吃含有维生素a或含有胡萝卜素的食物可以有效预防近视...皮壳那么丑的翡翠原石,切开竟然是收藏级冰种,加微信教你如何挑选...

最佳答案: 近视眼预防的正确方法: 1、看书或看电脑的时候,不要一直盯着不放,应该多转动眼球,多运动,眼球就像我们的身体一样,是要锻炼的。 2、多看绿色,附近如果...更多关于如何有效预防近视的问题>>

最佳答案: 首先你需要了解近视的原因才能更好的理解如何控制近视。 一、(了解近视眼)近视形成的原因:①长时间看近。不管是看书学习还是看电子产品,时间长了眼睛 ...更多关于如何有效预防近视的问题>>

2016年11月1日 - 如何有效预防近视 百度经验 百家号 11-02 05:36     青少年的眼睛正处于快速发育阶段, 眼的各器官都很稚嫩, 在漫长的学习生涯中如果不养成良好的...

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